Chaque semestre, le CIAS édite un programme d’activités.
En plus des séances de cinéma, ateliers gymnastiques, groupe de parole… le Centre Intercommunal d’Action Sociale vous propose :
POUR 2023 :
Balades santé
Profitez du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce, le tout à la découverte de la nature qui nous entoure : ça vous tente ?
En partenariat avec la Mutualité française, rejoignez les prochaines sorties de notre programme Balades Santé.
Marche et alimentation
▶ Lundi 25 septembre de 10h à 12h30
POINT DE RENDEZ-VOUS À LA SALLE DE L’ATELIER, RUE DE L’OUEST À MOUCHAMPS
La balade sera agrémentée d’interventions proposées par une diététicienne nutritionniste.
Marche et environnement nature
▶ Lundi 16 octobre de 10h à 12h30
POINT DE RENDEZ-VOUS À LA SALLE SAINTE-MARIE AUX EPESSES
Marche encadrée par des animateurs Nature qui vous éclaireront sur ce qui fait la richesse de notre environnement local et comment le préserver.
Les circuits s’achèveront par un pot de convivialité.
▶ Groupe de 20 personnes maximum
▶ Circuit de 3 à 4 km
◆ Prix : Gratuit
mémoire et transmission
Stimuler les souvenirs et en laisser une trace. Ateliers animés par Céline Marquet, biographe familiale, médiatrice par l’écriture et la musique.
Cycle de sept ateliers à réaliser en totalité : jouer avec les mots, partage d’idées, écriture…
Lundi de 15h à 16h30 :
- du 6 novembre au 18 décembre
SALLE ARDELAY N°1 – 24 RUE MONSEIGNEUR MASSÉ, LES HERBIERS - Lundi 6 novembre
SALLE COMMANDANT GUILBAUD, HÔTEL DES COMMUNES, 6 RUE DU TOURNIQUET LES HERBIERS
◆ Prix : Gratuit
Gardez votre mémoire en pleine forme
Égarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Peps Eurêka est un des ateliers mémoire basé sur une méthode originale, alliant pratique d’une activité physique régulière, gymnastique intellectuelle et bonne hygiène de vie pour entretenir votre mémoire.
10 séances d’environ 2h30 animées par des animateurs formés à la méthode «Peps Eurêka ».
Cycle de 10 ateliers à réaliser en totalité.
Tests MOCA le vendredi 8 septembre entre 9h et 17h,
HÔTEL DES COMMUNES, 6 RUE DU TOURNIQUET – LES HERBIERS
Cycle d’ateliers les mardis et jeudis de 9h30 à 12h00 :
SALLE ARDELAY N° 1, 24 RUE MONSEIGNEUR MASSÉ, AUX HERBIERS :
▶ 12, 14, 19, 21, 26 septembre
▶ 10, 12, 17, 19 octobre
SALLE ARDELAY N° 2, 24 RUE MONSEIGNEUR MASSÉ, LES HERBIERS
▶ le 28 septembre
Prix : 10 euros le cycle d’ateliers
NUTRITION : Adopter les bons réflexes
- Les vendredis de 9h30 à 12h
PETITE SALLE RÉUNION PÔLE SOLIDARITÉ, 5 RUE DE LA GUERCHE AUX HERBIERS :
▶ 10 novembre
▶ 17 novembre
▶ 24 novembre
▶ 1er décembre
▶ 8 décembre
- Le vendredi de 9h30 à 13h30 : atelier cuisine
EPICERIE SOLIDAIRE, 5 RUE DE LA GUERCHE AUX HERBIERS :
▶ 15 décembre