Arrivé à l’âge de la retraite, les situations et les événements qui favorisent l’anxiété peuvent se multiplier.
Avec le parcours Cap Bien-être de la MSA, vous apprenez à mieux gérer votre stress et vos émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne et mieux vivre avec les autres.
Cycle à effectuer en totalité
▶ 9/11 Émotions, bien-être et santé
▶ 16/11 Gestion du stress
▶ 23/11 Bien vivre avec soi
▶ 30/11 Bien vivre avec les autres et bilan individuel du parcours