Santé mentale : être heureux ça s’apprend, ou Comment cultiver son bien-être ?
CONFERENCE ANNULée
par Morgane GERARD
Notre état psychologique, à l’instar de notre santé physique, est partie intégrante de notre être, et ce dans toutes les sphères de notre vie (familiale, professionnelle, sociale…). Que l’on parle d’émotions à gérer, d’estime de soi à cultiver, de petits ou grands bonheurs à imaginer, ou bien d’incertitudes face à l’avenir, de fatigue, d’anxiété, de stress ou de dépression, les raisons de comprendre les enjeux de santé mentale sont nombreuses. Cette conférence réunit pour vous des clés de compréhension et des outils concrets pour se préserver, améliorer son sentiment de bien-être au quotidien et prendre soin de soi.